Dissen, 13.09.2020

Alles begann mit einer kleinen Idee. Am Ende kam ein Sportevent des Lernstandortes Noller Schlucht und der dazugehörigen Menseria dabei raus.

Nicole aus der Menseria bei dem Weitwurf...

Nach der langen Coronapause zurück in den Arbeitsalltag zu finden fällt schwer, deshalb veranstaltete der Lernstandort Noller Schlucht und die Menseria heute ein kleines Firmen Event mit dem Ziel, für jeden gewillten Mitarbeiter und Partner, das Deutsche Sportabzeichen zu erlangen.

So stellten sich die Teilnehmer den Disziplinen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination und erlangten damit auch fast alle mindestens das Bronzene Sportabzeichen.

Richtiges Aufwärmen beugt Verletzungen vor.






Natürlich stand dabei der Spaß im Vordergrund und anschließend gab es selbstverständlich in der Menseria auch noch eine Stärkung vom Grill....





Küchenleiter David Behrend und Lebensgefährtin


Auch wenn es bei dem einen oder anderen noch eine anfängliche Skepsis gab hat es allen wirklich Spaß gemacht und wir freuen uns schon auf das nächste Event dieser Art.



Auch in dieser Zeit sind wir mit unseren Menseria Kiosk für euch da!



Auch in der Corona Zeit mit all Ihren Einschränkungen sind wir als Menseria mit unseren Kiosk jeden Tag durchgehend von 8:45 Uhr bis 13:00 Uhr für euch da. Zur Zeit findet der Verkauf über ein Verkaufsfenster statt.






Unser Angebot und Preise

Belegte Brötchen 1,00

Laugenstange 1,00

Croissant (Schoko o.Schinken) 1,20

Donut 1,20

Schnitzelbrötchen 2,80

Geflügelrolle 2,00

Pizzadonut Salami: 2,00

Margarita: 1,80 €

Haribo 0,10 € / Stk.

Mentos / Maoam 0,30 € / Stk.

Schokoriegel 0,90 € / Stk.

Skittles 0,80 € / Stk.

Corny 1,20 € / Stk.

Hanuta 0,80 € / Stk.

Getränke

Verschiedene Sorten 1,00 €

Slushy Zuckerfrei 1,00 €


Wir freuen uns auf euren Besuch und hoffen das wir euch nach den Sommerferien wieder wie gewohnt auch Sitzplätze in unseren Kiosk zur Verfügung stellen können.

Euer Team Menseria!

So trickst man kleine Obst- und Gemüsemuffel aus



Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/gpointstudio

(djd). Jedes Karottenstückchen wird akribisch aussortiert, in der Brotbox bleiben die Apfelschnitze grundsätzlich liegen - und begeistert gegessen wird eigentlich nur, wenn es Nudeln gibt. Es ist manchmal wirklich nicht einfach, Kinder von gesunden Lebensmitteln zu überzeugen. "Eltern dürfen sich hier gerne ein wenig entspannen", beruhigt Ernährungswissenschaftlerin Ute Jentschura aus Münster. "Gerade kleine Kinder mögen nun einmal am liebsten vertraute Dinge." Behutsam und manchmal auch mit ein paar kleinen Tricksereien kann man trotzdem genug Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe auf den Teller schmuggeln, weiß die Expertin. Vorbild sein: Kinder lernen vor allem durch Nachahmen und schauen sich vieles bei den Großen ab. "Wenn Mama und Papa täglich Obst und Gemüse essen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch der Nachwuchs hier gerne probiert", so Ute Jentschura.


Vertrautes aufpimpen: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel werten jedes Gericht auf. In Bio-Granulaten wie WurzelKraft (Reformhaus) stecken Inhaltsstoffe aus über hundert Früchten,

Gemüsen, Blütenpollen und Kräutern. Ein Teelöffel dieser Mischung liefert eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen und lässt sich einfach unter den Joghurt rühren oder in die Mittagsmahlzeit.

Foto: djd/Jentschura International/wavebreakmedia - shutterstock

Gesundes Naschen: Schon einmal Eisperlen probiert? Süßes Obst wie Blaubeeren oder Trauben wird spannend, wenn man es einfriert und dann wie Bonbons lutscht. Auf diese Weise landen Vitamine ebenfalls auf dem Teller. "Viele Kinder lieben es auch, wenn Obst mundgerecht serviert wird, etwa in Form kleiner Obstspieße", sagt Ute Jentschura. Lecker verzieren: Gerichte mit weicher Konsistenz stehen bei den Jüngsten oft hoch im Kurs. Warum nicht statt Vollkornbrot einen Getreidebrei zum Frühstück servieren und ein Gesicht aus Obst darauf zaubern? "Getreidebreie liefern viele Ballaststoffe, die für eine gute Verdauung wichtig sind", sagt die Fachfrau. Gut geeignet für Kinder sind gluten- und zuckerfreie Mischungen aus dem Bioladen wie MorgenStund. Mit etwas heißem Wasser wird daraus im Handumdrehen eine gesunde Mahlzeit. Aber auch Waffelteig oder Kekse lassen sich damit zubereiten. Leckere Anregungen gibt es zum Beispiel unter www.p-jentschura.com. Kreativ verstecken: Ein Pürierstab kann den Alltag mit einem mäkeligen Kind sehr viel entspannter machen. In der Tomatensoße zu den geliebten Nudeln können damit Zucchini oder Möhren "verschwinden" und jede Art von Obst im Smoothie. Extratipp: Mit püriertem Gemüse lassen sich auch Muster in eine einfache Kartoffelcremesuppe rühren - das macht Spaß und schmeckt.



Quelle: Jentschura International GmbH, Münster


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Tel: 05421/7136645

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Hermann Freye Gesamtschule - Grundschule - Schulzentrum Dissen

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